martedì 1 agosto 2017

Corsa 5 km in 30 minuti

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In base alla zona analizzata il paziente potr percepire un senso di pressione o, addirittura, dolori minori. In chiusura di preparazione (ricordiamoci di non esagerare, siamo allinizio) dobbiamo riprendere in mano la bici e spingere a fondo, per toccare almeno volte la soglia massima. La mountain bike (MTB) uno sport dove la preparazione atletica riveste unaposimportanza basilare.


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