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Dolci senza glutine: ricette facili da preparare. Ecco qualche esercizio da svoglere per rimanere in forma. Esercizi di Kegel per uomo: quali sono e a cosa servono Esercizi di Kegel per luomo: quali sono e a cosa servono Gli esercizi di Kegel furono inventati negli anni Quaranta da un ginecologo, ma sono tornati in voga negli ultimi anni. Esercizi per dimagrire velocemente pancia, fianchi, cosce e gambe FOTOVIDEO La ginnastica per dimagrire e rassodare si pu fare anche in casa, ma bisogna avere costanza e pazienza, altrimenti.

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