Lo yoga del respiro

Joshi, Prnyma, lo Yoga del respiro Il controllo del respiro non quindi richiesto per le usuali attivit della vita quotdiana: esso viene invece intrapreso per un altra ragione, che interessa noi tutti. Le posizioni Yoga, chiamate in Sanscrito Asana, furono inventate dagli antichi Yogi migliaia di anni fa e ne esistono tantissime. Uno dei presupposti basilari dello yoga che il respiro (prna) e la mente (citta) non sono separati o indipendenti l uno dall altra. Formazione Insegnanti Yoga del Respiro - La Radura del Loto aps Lo Yoga insegna a vedere col cuore e a vivere in armonia con s e con gli altri, attraverso una serie di posizioni e respirazioni equilibrate, che sviluppano una maggior consapevolezza del corpo e della mente. L orario migliore per fare sport indubbiamente la mattina presto.

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