Imparare a respirare

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Respirare imparo

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Tempo fa ebbi un problema al ginocchio che mi imped di andare in palestra per oltre un mese, ragion per cui mi vidi costretto a mettermi a dieta per evitare di ingrassare, e fu cos che andai da un nutrizionista che mi prescrisse una dieta tanto semplice quanto carina - anche piuttosto standard per sua stessa ammissione - che si pone come modello classico di dieta ipocalorica che chiunque.