Stretching pnf spaccata

PNF Stretching: Autogenic Inhibition The golgi tendon organ is a nerve receptor found in tendons. If the agonist muscle contracts, then the spindle fires, sending messages to the spinal cord causing the antagonist muscle to relax. PNF Stretching PNF Stretching: Reciprocal Inhibition inhibition of the antagonist muscle group is mediated by the muscle spindle.

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